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看到某位網友在自己部落格中提到，
出國旅遊時痛風發作，
不巧什麼藥都沒帶，
痛到實在忍不住「想在地上打滾」，
小弟前些天經歷38年來此生第一次痛風發作之後，
誠實告訴從未經歷過的親朋好友，
那位網友所說→都是真的！
話說上週日和老婆去鍋神涮涮鍋吃晚餐，
雖然我們點素食鍋，
但湯頭卻仍用葷食的湯頭(真的比較好喝)，
本來只有老婆大人會在離開時請老闆加湯，
再用兌換券免費加點二樣菜，
全部打包通通帶回家，
這樣隔天中午下麵或煮稀飯都很好吃，
也省了一餐的費用。
只是小弟我嫌麻煩，
從來都只有當場吃完不打包，
偏偏當天午餐吃的晚，
晚上火鍋料吃不完，
於是學老婆的方法請老闆加湯加到滿，
再加點二樣菜，
通通打包帶回家，
記得老闆有說要湯再加水稀釋，
否則會太濃云云.......
隔天週一中午用火鍋湯下麵，
因為打包回來的湯太多，
哪還加什麼水稀釋。
一餐吃不完，
等星期二中午，
再吃一餐火鍋湯料理，
實在過癮。
等到星期六(11/01)晚上，
汗流浹背和老婆一同做完家庭作業之後，
洗澡時，
平常抹肥皂的右手肘突然痛的不得了，
要非常吃力才能彎曲，
腦中只想到是晚上去陽明山竹子湖吃晚餐，
開車走巴拉卡公路轉方向盤施力不當扭到了，
洗完澡趕快擦完疲酸痛軟膏。
平常若是哪裡扭到，
擦完藥膏之後症狀就會馬上減輕，
可是這次卻完全沒有好轉，
晚上習慣彎曲手肘側睡的我，
睡的很吃力，
隔天週日起床再加貼藥布，
藥布貼下去冰冰涼涼的，
症狀感覺不但沒改善還更痛。
周日晚上更慘，
只要睡覺一翻身，
就痛到醒過來，
本來想撐到星期二再去看醫生的我，
只好週一上午用左手開車，
送老婆上班順便去她們辦公室樓下一間生意很好的中醫診所掛號。
..................................................
經過將近一個半小時的治療，
包括針灸以及二十分鐘痛苦的「電療」，
(針插穴道再接電線，通電之後整隻手會不停抖動)，
加上熱敷、拔罐、推拿
女院長判定是「急性網球肘」！
快則一週、慢則一個月才會康復。
拖著痛苦和沮喪的感覺，
以及貼上藥膏、紗布的右手肘開車回到家，
趕緊上網查詢網球肘資訊，
發現症狀跟小弟我的似乎並未百分之百吻合，
而且疼痛不但沒有減輕，
到當天下午更嚴重，
變成不動時→酸的不得了，
輕輕一移動→痛的不得了，
因為已經拖三天症狀卻完全沒改善，
對於怕痛又沒什麼耐性的我，
總算能夠體會為何久病不癒的癌末病人，
會痛苦到想跳樓自殺了結生命！
突然想到上午在中醫診所治療時，
醫師請推拿師幫我右手肘用三角巾固定減輕壓力，
但推拿師跟我說他們那裡沒有三角巾這種東西，
我說那就算了，
但是回家之後情形更嚴重，
逼不得已想說去看西醫，
請西醫幫我固定好了，
偏偏淡水鎮上沒有骨科診所，
上馬偕醫院網站，
發現星期二上午有一位專長是肩肘關節的骨科醫師門診，
如獲至寶趕緊進入網路掛號的網頁，
結果竟然滿號.......................
等到老婆晚上回來，
幫我上網查詢淡水骨科資料，
發現中山路上的公祥醫院有骨科門診，
雖然平常覺得公祥醫院舊舊暗暗的，
對他沒啥信心，
不過疼痛至此也只有硬著頭皮去了。
當天骨科是張安雄醫師門診，
進入診間向醫師報告症狀，
也提到早上中醫說是急性網球肘，
張醫師輕輕一捏我的手肘關節痛點，
我整個人痛到縮起來差點滾下椅子。
醫師問：有跌倒嗎？
我說：沒有。
醫師又問：有撞到嗎？
我說：沒有。
醫師停了二秒之後說：痛風啦！
我不敢置信地極力強辯：我不喝酒、幾乎不吃海鮮跟肉類，怎麼可能會痛風？
這時旁邊跟診的護士阿姨說話了：人都有第一次的嘛！
(聽完護士說的話，老婆真的噗ㄔ一聲笑了出來)
這時才想起來上週連吃三天火鍋湯的事，
(火鍋湯的普林值是非常非常高的)
加上張醫師解釋說網球肘的症狀與我疼痛的位置明顯不同，
我又沒有跌倒等外傷，
研判是痛風的機率最大，
除了開止痛及降尿酸藥之外，
並且抽血驗尿酸，
交代星期五回診，
並且回去之後記得多喝水！
果不其然，
回去吃了降尿酸及止痛藥，
手肘疼痛的感覺馬上明顯減輕，
星期三晚上就已經完全不痛了，
手肘也可以順利的彎曲、用力，
不過上網查詢，
知道降尿酸的藥吃多了有副作用，
吃了二包手肘疼痛減輕之後就停了，
但是水倒是多喝了不少。
週五下午回診，
尿酸值果然超過標準(正常上限是7、我的數值是8)，
果然就是痛風沒錯！
此番再次驗證：急性看西醫、慢性看中醫的道理！
而老婆確認我這次關節疼痛是痛風引起之後，
才想起之前腳指頭關節疼痛許久，
看中醫推拿、針灸多次都沒有效果，
加上之前不久也曾經手肘關節腫脹、疼痛(但沒像我那麼地疼)，
非常有可能也是痛風引起的！
結論：
高普林值的食物要節制，
平時多喝水。
記得高壽101歲仙逝的爺爺，
生前什麼都吃，
尤其愛吃魚，
完全不忌口，
但是每種食物卻都不吃多，
每餐只吃七分飽，
這樣才是最健康的飲食之道啊！
出國旅遊時痛風發作，
不巧什麼藥都沒帶，
痛到實在忍不住「想在地上打滾」，
小弟前些天經歷38年來此生第一次痛風發作之後，
誠實告訴從未經歷過的親朋好友，
那位網友所說→都是真的！
話說上週日和老婆去鍋神涮涮鍋吃晚餐，
雖然我們點素食鍋，
但湯頭卻仍用葷食的湯頭(真的比較好喝)，
本來只有老婆大人會在離開時請老闆加湯，
再用兌換券免費加點二樣菜，
全部打包通通帶回家，
這樣隔天中午下麵或煮稀飯都很好吃，
也省了一餐的費用。
只是小弟我嫌麻煩，
從來都只有當場吃完不打包，
偏偏當天午餐吃的晚，
晚上火鍋料吃不完，
於是學老婆的方法請老闆加湯加到滿，
再加點二樣菜，
通通打包帶回家，
記得老闆有說要湯再加水稀釋，
否則會太濃云云.......
隔天週一中午用火鍋湯下麵，
因為打包回來的湯太多，
哪還加什麼水稀釋。
一餐吃不完，
等星期二中午，
再吃一餐火鍋湯料理，
實在過癮。
等到星期六(11/01)晚上，
汗流浹背和老婆一同做完家庭作業之後，
洗澡時，
平常抹肥皂的右手肘突然痛的不得了，
要非常吃力才能彎曲，
腦中只想到是晚上去陽明山竹子湖吃晚餐，
開車走巴拉卡公路轉方向盤施力不當扭到了，
洗完澡趕快擦完疲酸痛軟膏。
平常若是哪裡扭到，
擦完藥膏之後症狀就會馬上減輕，
可是這次卻完全沒有好轉，
晚上習慣彎曲手肘側睡的我，
睡的很吃力，
隔天週日起床再加貼藥布，
藥布貼下去冰冰涼涼的，
症狀感覺不但沒改善還更痛。
周日晚上更慘，
只要睡覺一翻身，
就痛到醒過來，
本來想撐到星期二再去看醫生的我，
只好週一上午用左手開車，
送老婆上班順便去她們辦公室樓下一間生意很好的中醫診所掛號。
..................................................
經過將近一個半小時的治療，
包括針灸以及二十分鐘痛苦的「電療」，
(針插穴道再接電線，通電之後整隻手會不停抖動)，
加上熱敷、拔罐、推拿
女院長判定是「急性網球肘」！
快則一週、慢則一個月才會康復。
拖著痛苦和沮喪的感覺，
以及貼上藥膏、紗布的右手肘開車回到家，
趕緊上網查詢網球肘資訊，
發現症狀跟小弟我的似乎並未百分之百吻合，
而且疼痛不但沒有減輕，
到當天下午更嚴重，
變成不動時→酸的不得了，
輕輕一移動→痛的不得了，
因為已經拖三天症狀卻完全沒改善，
對於怕痛又沒什麼耐性的我，
總算能夠體會為何久病不癒的癌末病人，
會痛苦到想跳樓自殺了結生命！
突然想到上午在中醫診所治療時，
醫師請推拿師幫我右手肘用三角巾固定減輕壓力，
但推拿師跟我說他們那裡沒有三角巾這種東西，
我說那就算了，
但是回家之後情形更嚴重，
逼不得已想說去看西醫，
請西醫幫我固定好了，
偏偏淡水鎮上沒有骨科診所，
上馬偕醫院網站，
發現星期二上午有一位專長是肩肘關節的骨科醫師門診，
如獲至寶趕緊進入網路掛號的網頁，
結果竟然滿號.......................
等到老婆晚上回來，
幫我上網查詢淡水骨科資料，
發現中山路上的公祥醫院有骨科門診，
雖然平常覺得公祥醫院舊舊暗暗的，
對他沒啥信心，
不過疼痛至此也只有硬著頭皮去了。
當天骨科是張安雄醫師門診，
進入診間向醫師報告症狀，
也提到早上中醫說是急性網球肘，
張醫師輕輕一捏我的手肘關節痛點，
我整個人痛到縮起來差點滾下椅子。
醫師問：有跌倒嗎？
我說：沒有。
醫師又問：有撞到嗎？
我說：沒有。
醫師停了二秒之後說：痛風啦！
我不敢置信地極力強辯：我不喝酒、幾乎不吃海鮮跟肉類，怎麼可能會痛風？
這時旁邊跟診的護士阿姨說話了：人都有第一次的嘛！
(聽完護士說的話，老婆真的噗ㄔ一聲笑了出來)
這時才想起來上週連吃三天火鍋湯的事，
(火鍋湯的普林值是非常非常高的)
加上張醫師解釋說網球肘的症狀與我疼痛的位置明顯不同，
我又沒有跌倒等外傷，
研判是痛風的機率最大，
除了開止痛及降尿酸藥之外，
並且抽血驗尿酸，
交代星期五回診，
並且回去之後記得多喝水！
果不其然，
回去吃了降尿酸及止痛藥，
手肘疼痛的感覺馬上明顯減輕，
星期三晚上就已經完全不痛了，
手肘也可以順利的彎曲、用力，
不過上網查詢，
知道降尿酸的藥吃多了有副作用，
吃了二包手肘疼痛減輕之後就停了，
但是水倒是多喝了不少。
週五下午回診，
尿酸值果然超過標準(正常上限是7、我的數值是8)，
果然就是痛風沒錯！
此番再次驗證：急性看西醫、慢性看中醫的道理！
而老婆確認我這次關節疼痛是痛風引起之後，
才想起之前腳指頭關節疼痛許久，
看中醫推拿、針灸多次都沒有效果，
加上之前不久也曾經手肘關節腫脹、疼痛(但沒像我那麼地疼)，
非常有可能也是痛風引起的！
結論：
高普林值的食物要節制，
平時多喝水。
記得高壽101歲仙逝的爺爺，
生前什麼都吃，
尤其愛吃魚，
完全不忌口，
但是每種食物卻都不吃多，
每餐只吃七分飽，
這樣才是最健康的飲食之道啊！
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